![Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/abd46aca-3564-4e84-9e4e-6fdda0fdd6cc/Derivates/62fcde5f-61d6-40eb-92c6-5413ba2b7765.jpg)
Các phiên bản tương thích
Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Bar
- 15 g de fines herbes fraîches (par ex. thym citron, basilic, fenouil et persil)
- 250 g d'eau
-
20
g de levure fraîche
hoặc 2 c. à café de levure déshydratée - 400 g de farine à pain, et un peu plus à saupoudrer
- 1 c. à café de sel
- 1 citron, en tranches
- 1 bar, poisson entier, éviscéré, nettoyé, longueur max. 38 cm, ± 500 g
- 2 c. à café de sel, selon vos goûts
Pommes de terre vapeur et haricots verts
- 500 g d'eau
- 200 g de pommes de terre nouvelles, petites, non pelées
- 200 g d'haricots verts surgelés
- 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 8361.7 kJ / 1998.5 kcal
- Chất đạm
- 241.3 g
- Carbohydrate
- 181.7 g
- Chất béo
- 27.8 g
- Chất béo bão hòa
- 6.4 g
- Chất xơ
- 15.9 g
- Natri
- 3852.1 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCouscous au rouget et aux poivrons
30 min
Curry de poisson
35min
Lasagne de poisson aux asperges et poireaux
1h 30 min
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 min
Moules à la sauce tomate épicée
45 min
Filet de merlan en papillote de poireau
55 min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45 min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30 min
Cabillaud en sauce tomate
30 min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1h
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1h