Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts
TM6 TM5 TM31

Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts

( Không có đánh giá )

Nguyên liệu

Bar

  • 15 g de fines herbes fraîches (par ex. thym citron, basilic, fenouil et persil)
  • 250 g d'eau
  • 20 g de levure fraîche
    hoặc 2 c. à café de levure déshydratée
  • 400 g de farine à pain et un peu plus à saupoudrer
  • 1 c. à café de sel
  • 1 citron en tranches
  • 1 bar poisson entier, éviscéré, nettoyé, longueur max. 38 cm, ± 500 g
  • 2 c. à café de sel selon vos goûts

Pommes de terre vapeur et haricots verts

  • 500 g d'eau
  • 200 g de pommes de terre nouvelles petites, non pelées
  • 200 g d'haricots verts surgelés
  • 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1998.5 kcal / 8361.7 kJ
Chất đạm
241.3 g
Chất béo
27.8 g
Carbohydrate
181.7 g
Chất xơ
15.9 g
Chất béo bão hòa
6.4 g
Natri
3852.1 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả