
Các phiên bản tương thích
Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Bar
- 15 g de fines herbes fraîches (par ex. thym citron, basilic, fenouil et persil)
- 250 g d'eau
-
20
g de levure fraîche
hoặc 2 c. à café de levure déshydratée - 400 g de farine à pain et un peu plus à saupoudrer
- 1 c. à café de sel
- 1 citron en tranches
- 1 bar poisson entier, éviscéré, nettoyé, longueur max. 38 cm, ± 500 g
- 2 c. à café de sel selon vos goûts
Pommes de terre vapeur et haricots verts
- 500 g d'eau
- 200 g de pommes de terre nouvelles petites, non pelées
- 200 g d'haricots verts surgelés
- 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1998.5 kcal / 8361.7 kJ
- Chất đạm
- 241.3 g
- Chất béo
- 27.8 g
- Carbohydrate
- 181.7 g
- Chất xơ
- 15.9 g
- Chất béo bão hòa
- 6.4 g
- Natri
- 3852.1 mg