Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts
TM6 TM5 TM31

Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts

(Không có đánh giá)

Nguyên liệu

Bar

  • 15 g de fines herbes fraîches (par ex. thym citron, basilic, fenouil et persil)
  • 250 g d'eau
  • 20 g de levure fraîche
    hoặc 2 c. à café de levure déshydratée
  • 400 g de farine à pain, et un peu plus à saupoudrer
  • 1 c. à café de sel
  • 1 citron, en tranches
  • 1 bar, poisson entier, éviscéré, nettoyé, longueur max. 38 cm, ± 500 g
  • 2 c. à café de sel, selon vos goûts

Pommes de terre vapeur et haricots verts

  • 500 g d'eau
  • 200 g de pommes de terre nouvelles, petites, non pelées
  • 200 g d'haricots verts surgelés
  • 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
8361.7 kJ / 1998.5 kcal
Chất đạm
241.3 g
Carbohydrate
181.7 g
Chất béo
27.8 g
Chất béo bão hòa
6.4 g
Chất xơ
15.9 g
Natri
3852.1 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả