Poisson à la thaïlandaise cuit dans des feuilles de bananier accompagné d'une salade mixte
TM6 TM5 TM31

Poisson à la thaïlandaise cuit dans des feuilles de bananier accompagné d'une salade mixte

(Không có đánh giá)

Nguyên liệu

Poisson et marinade

  • 50 g de cacahuètes grillées salées
  • 2 gousses d'ail
  • 4 feuilles de combava fraîches
    hoặc 5 g de zeste de citron vert râpé
  • 20 g de citronnelle fraîche, en morceaux (± 3 cm)
  • 2 c. à soupe de pâte de curry rouge
    hoặc 2 c. à soupe de pâte de curry jaune
  • 50 g de crème de noix de coco
  • 800 - 1000 g de filets de vivaneau rouge ou filets de cabillaud, avec peau, coupés en 4 morceaux

Salade

  • 1 citron vert, en quartiers
  • 40 g de sirop d'agave
  • 1 c. à café de sel
  • 200 g de laitue Romaine, en morceaux (± 1 cm)
  • 100 g de concombre de jardin, en tranches (± 3 mm)
  • 2 piments frais, en tranches (3 mm)
  • 100 g de tomates cerises, coupées en 2
  • 10 g de coriandre fraîche, en morceaux (± 2 cm)
  • 10 g de citronnelle fraîche, uniquement le blanc, en tranches diagonales (± 2 mm)

Finition

  • 1 piment frais, en tranches (2 mm) (không bắt buộc)
  • 1 citron vert, en tranches (2 mm)
  • 10 g de coriandre fraîche, en morceaux (± 2 cm)

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1753.8 kJ / 419.2 kcal
Chất đạm
48 g
Carbohydrate
27.5 g
Chất béo
15 g
Chất béo bão hòa
5.4 g
Chất xơ
6.4 g
Natri
763.2 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả