Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

4.3 3 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porties

Nguyên liệu

  • verse jalapeñopeper in stukken (2 cm)
    1
  • rode uien geschild, in vieren
    120 g
  • lente-uien in lengtes (2 cm)
    30 g
  • teentjes knoflook
    3
  • verse koriander in stukken (± 3 cm)
    20 g
  • lente-uien in stukken (± 3 cm)
    20 g
  • olijfolie en iets meer om in te vetten
    30 g
  • limoensap
    30 g
  • pompelmoessap
    50 g
    50 g sinaasappelsap
  • gedroogde oregano
    1 tl
  • gedroogde pepervlokken
    1 tl
  • gemalen cayennepeper
    1 tl
  • gemalen komijn
    1 tl
  • zout
    1 ½ tl
  • verse zalmfilet met of zonder vel, in 4 stukken
    800 g
    800 g diepgevroren zalmfilet, met of zonder vel, in 4 stukken
  • kerstomaten
    500 g
  • tomatenpuree
    60 g
  • limoensap vers geperst
    35 g
  • vers gemalen zwarte peper
    ¼ tl
  • avocado
    1
  • limoen in partjes
    1
  • verse korianderbladeren
    10 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portie

Natri 1040.6 mg
Chất đạm 45.6 g
Calo 2980.7 kJ / 712.4 kcal
Chất béo 49.9 g
Chất xơ 10.7 g
Chất béo bão hòa 9.4 g
Carbohydrate 24.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả