Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen

Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen

4.0 1 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 2h

2 porties

Nguyên liệu

Zeebaars

verse gemengde kruiden (bv. citroentijm, basilicum, venkel en peterselie)
15 g
water
250 g
verse gist
20 g
2 tl gedroogde gist
broodbloem en iets meer om te strooien
400 g
zout
1 tl
citroen in plakjes
1
zeebaars hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 500 g
1
zout naar eigen smaak
2 tl

Gestoomde aardappelen en sperziebonen

water
500 g
nieuwe aardappelen klein, ongeschild
200 g
diepgevroren sperziebonen
200 g
vers gemalen zwarte peper
2 snuifjes

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portie

Natri 3852.1 mg

Chất đạm 241.3 g

Calo 8361.7 kJ / 1998.5 kcal

Chất béo 27.8 g

Chất xơ 15.9 g

Chất béo bão hòa 6.4 g

Carbohydrate 181.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Vis 10 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40 phút

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Không có đánh giá

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 phút

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

1h 30 phút

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Không có đánh giá

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Không có đánh giá

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Không có đánh giá

Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen

Không có đánh giá

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

40 phút

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

Không có đánh giá

Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto

1h 50 phút

Zalm met rijst en champignons

30 phút

Hiển thị tất cả