Thiết bị & Phụ kiện
Bircher Müsli
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h 10 phút
4 portioner
Nguyên liệu
-
havregryn200 g
-
æblejuice300 g
-
kanel, stødt1 knivspids
-
muskatnød, stødt1 knivspids
-
nødder, hele (f.eks. mandler, macadamianødder)40 g
-
kokosmel, tørret, usødet40 g
-
tørret frugt (f.eks. figner, tranebær, dadler)40 g
-
æble, Granny Smith med skræl, uden kernehus, skåret i kvarte (ca. 95 g)1
-
græsk yoghurt til servering50 g
-
blandede frugter, friske (f.eks. granatæble, jordbær, blåbær), til servering
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
7 g
Calo
1427 kJ /
338 kcal
Chất béo
5 g
Chất xơ
6 g
Carbohydrate
63 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
En god start på dagen
14 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVafler
25 phút
Chiagrød med appelsin og mango
Không có đánh giá
Müsli med kaffe og kakao
Không có đánh giá
Scrambled tofu
Không có đánh giá
Ovnbagte grøntsager med feta
1h 30 phút
Baked beans
Không có đánh giá
Hverdagsproteinshake
Không có đánh giá
Grøn smoothie
10 phút
Lyserød smoothiebowl
15 phút
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Không có đánh giá
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 phút
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Không có đánh giá