Thiết bị & Phụ kiện
Zuppa di cereali e verdure
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 scalogno a pezzi
-
1 carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
-
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
500 g di verdure miste a pezzi (es. zucchine, gambi di sedano, pomodori, foglie di bietola, zucca)
-
800 g di acqua
-
150 g di cereali misti sciacquati sotto l'acqua corrente
-
1 dado per brodo vegetale
-
1 pizzico di sale (không bắt buộc)
-
1 pizzico di pepe nero macinato (không bắt buộc)
-
Parmigiano reggiano grattugiato a piacere
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
284.7 mg
Chất đạm
8 g
Calo
959.8 kJ /
229.5 kcal
Chất béo
8.7 g
Chất xơ
4.8 g
Chất béo bão hòa
1.3 g
Carbohydrate
31.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Profumi d'autunno
12 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPassato di lenticchie rosse e tonno
40 phút
Zuppa di zucca con ceci croccanti
1h 35 phút
Zuppa di bulgur e lenticchie rosse
1h
Zuppa del pescatore
50 phút
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35 phút
Zuppa di orzo, funghi e piselli
1h 10 phút
Minestra di grano saraceno e cicoria
55 phút
Vellutata funghi, pancetta e formaggio
1h
Grießnockerl (gnocchi di semolino austriaci)
30 phút
Zuppa di pesce alla napoletana
1h 10 phút
Zuppa di quinoa (senza glutine)
55 phút
Zuppa di pollo e cavolfiori
40 phút