Thiết bị & Phụ kiện
Cod in Herb Crust, Rice and Lemon Sauce
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
Parmesan cheese cut into pieces1 ½ oz
-
garlic clove1
-
lemon peels thin peel only, no white pith2 - 3
-
unsalted butter cut into pieces1 oz
-
panko bread crumbs1 ½ oz
-
salt divided, plus extra to season cod and sauce1 ½ tsp
-
1 tsp dried basildried thyme1 tsp
-
water35 oz
-
basmati rice8 oz
-
fresh cod fillets skinless (approx. 4 pieces)21 oz
-
fresh spinach leaves9 oz
-
heavy whipping cream5 ½ oz
-
corn starch2 - 3 tsp
-
freshly squeezed lemon juice1 oz
-
ground black pepper2 pinches
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1230.4 mg
Chất đạm
38.4 g
Calo
2597.5 kJ /
620.8 kcal
Chất béo
25.1 g
Chất xơ
3.5 g
Chất béo bão hòa
14.7 g
Carbohydrate
59.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Daily & Creative
30 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1h
Jumbo Shrimp with Vermicelli
30 phút
Fish Ceviche
3h 25 phút
Fish Tacos
45 phút
Shrimp and Grits
1h 50 phút
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40 phút
Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce
40 phút
Ginger Garlic Steamed Whole Fish
30 phút
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 phút
Mixed Paella
40 phút
Shrimp in Garlic Sauce
25 phút
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 phút