Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 35 oz water
- 1 tsp salt, plus extra to season fish and sauce
- 9 oz basmati rice
- 7 oz fresh spinach leaves
- 21 oz cod fish fillet, skinless, (4 pieces)
- 5 ½ oz heavy whipping cream
- 1 oz freshly squeezed lemon juice
- 2 - 3 tsp corn starch
- 1 pinch ground white pepper
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1938 kJ / 463 kcal
- Chất đạm
- 34 g
- Carbohydrate
- 51 g
- Chất béo
- 14 g
- Chất béo bão hòa
- 7 g
- Chất xơ
- 2.2 g
- Natri
- 739 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Garlic Shrimp
35 dk
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40 dk
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 Std. 50 Min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 Min
Baja-Style Fish Tacos
30 Min
Shrimp Creole with Carolina Rice
50 Min
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1sa
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1sa
Mixed Paella (Hestan Cue™)
40 dk
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 Min
Crawfish Toast with English Pea Ricotta and Wild Mushroom Brandy Butter
1 Std. 25 Min