Sałatka "Abecadło"

Sałatka "Abecadło"

4.3 110 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porcje

Nguyên liệu

1500 g wody
35 g oliwy z oliwek
1 ¼ łyżeczki soli
150 g makaronu, suchego, krótkiego np. literki
50 g sera żółtego np. gouda, edam, pokrojonego na kawałki
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
150 - 160 g kukurydzy, konserwowej (1 mała puszka), odsączonej z zalewy
100 g szynki drobiowej pokrojonej w 8-10 mm kostkę
10 - 15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
180 - 200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 g miodu, płynnego
5 g musztardy francuskiej (không bắt buộc)
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
4 łyżki kiełków słonecznika

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 851.9 mg

Chất đạm 14.8 g

Calo 1589.3 kJ / 380 kcal

Chất béo 18.1 g

Chất xơ 3.3 g

Chất béo bão hòa 4.9 g

Carbohydrate 41.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Công thức
Ba Lan

Zdrowe śniadania do szkoły 21 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Surówka z selera na słodko

15 phút

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Surówka z marchewki i pora

15 phút

Surówka z surowego buraka

10 phút

Modro kapusta

45 phút

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 phút

Sałatka z czerwonych buraków i jabłek

1h 55 phút

Surówka brokułowa

10 phút

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 phút

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

10 phút

Surówka z kalarepy i marchewki

10 phút

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

50 phút

Hiển thị tất cả