Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup

Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup

4.0 8 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 2h

4 portions

Nguyên liệu

Yellow Cherry Tomato Ketchup

yellow cherry tomatoes halved and deseeded
400 g
apples cut in pieces (2-3 cm)
100 g
brown sugar
50 g
water
50 g
salt
½ tsp
ground black pepper
2 pinches
ground cinnamon
½ tsp
white wine vinegar
25 g
mustard
1 heaped tsp

Quinoa Burger

water
1200 g
salt
1 ½ tsp
white quinoa
60 g
celery cut in pieces
20 g
carrots cut in pieces
80 g
onions quartered
80 g
olive oil
20 g
tinned chickpeas rinsed, drained
150 g
fresh parsley cut in pieces
3 sprigs
smoked paprika
½ tsp
medium egg
1
breadcrumbs
40 g
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches
olive oil
1 Tbsp
hamburger buns (see tip)
4
iceberg lettuce
4 leaves

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1343 mg

Chất đạm 13 g

Calo 1772 kJ / 424 kcal

Chất béo 11 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 1.8 g

Carbohydrate 71 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Eat Well, Feel Good 71 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25 phút

High Protein Omelette

30 phút

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

1h 15 phút

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25 phút

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50 phút

Kale Pesto Pasta Salad

50 phút

Lentil and Pumpkin Pot Pies

1h 25 phút

Celeriac with Chimichurri Dressing and Crispy Puff Pastry

45 phút

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25 phút

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

30 phút

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1h

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1h 35 phút

Hiển thị tất cả