Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Stuffed Portobello Mushrooms
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 pieces
Nguyên liệu
-
fresh portobello mushrooms large, caps only (Ø 8-10 cm)6
-
salt1 ½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
fresh lemon thyme leaves only4 sprigs
-
grated lemon zest2 tsp
-
olive oil plus 1 tsp80 g
-
carrots diced (1 cm)100 g
-
Granny Smith apples diced (1 cm)100 g
-
garlic clove2
-
lemon juice50 g
-
soy sauce20 g
-
red pepper cut in strips150 g
-
green pepper cut in strips150 g
-
red onions cut in strips150 g
-
courgettes diced (1 cm)350 g
-
cherry tomatoes halved150 g
-
water600 g
-
quinoa well rinsed and drained250 g
-
onions quartered100 g
-
fresh turmeric (approx. 4 cm)1 piece
-
fresh root ginger (approx. 4 cm)1 piece
-
aubergines diced (1 cm)200 g
-
pumpkin seeds for garnishing
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Natri
804 mg
Chất đạm
12 g
Calo
1628 kJ /
389 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
9.8 g
Chất béo bão hòa
2.5 g
Carbohydrate
18 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Go Green, Feel Good
71 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout
1h
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 phút
Potato and Celeriac Gratin
1h 10 phút
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30 phút
Caramelised Onion and Goat's Cheese Tarts
1h 5 phút
Vegetable Biryani
50 phút
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 phút
Palak Paneer
45 phút
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 phút
Mushroom Stroganoff
30 phút
Tempeh Bolognaise
30 phút
Mushroom Wellington
2h 20 phút