Linseed Smoothie and Chocolate Cookies

Linseed Smoothie and Chocolate Cookies

4.3 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 9h
4 portions

Nguyên liệu

Linseed Drink
  • golden linseeds
    60 g
  • water plus approx. 200 g extra for soaking
    1200 g
  • caster sugar
    25 g
    30 g maple syrup
  • natural vanilla extract
    1 tsp
Coffee and Linseed Smoothie
  • Medjool dates (see tip)
    40 g
    dried plums, pitted
  • espressos, brewed to taste
    1 - 2
  • bananas cut in pieces
    2
  • peanut butter to taste
    30 - 40 g
  • natural vanilla extract (không bắt buộc)
    1 tsp
  • ice cubes (không bắt buộc)
    200 g
Linseed Skin Cookies
  • chocolate small pieces or callets
    80 g
  • dried plums pitted
    70 g
  • plain flour
    170 g
  • unsalted butter diced
    60 g
  • caster sugar to taste
    20 - 30 g
    30 - 40 g xylitol, to taste
  • baking powder
    1 tsp
  • ground cinnamon (không bắt buộc) to taste
    6 - 11 pinches
  • fine sea salt to taste
    2 - 3 pinches

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 274 mg
Chất đạm 12 g
Calo 2853 kJ / 682 kcal
Chất béo 30 g
Chất xơ 9 g
Chất béo bão hòa 13 g
Carbohydrate 99 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả