Linseed Smoothie and Chocolate Cookies

Linseed Smoothie and Chocolate Cookies

4.4 8 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 9h

4 portions

Nguyên liệu

Linseed Drink

golden linseeds
60 g
water plus approx. 200 g extra for soaking
1200 g
caster sugar
25 g
30 g maple syrup
natural vanilla extract
1 tsp

Coffee and Linseed Smoothie

Medjool dates (see tip)
40 g
dried plums, pitted
espressos, brewed to taste
1 - 2
bananas cut in pieces
2
peanut butter to taste
30 - 40 g
natural vanilla extract (không bắt buộc)
1 tsp
ice cubes (không bắt buộc)
200 g

Linseed Skin Cookies

chocolate small pieces or callets
80 g
dried plums pitted
70 g
plain flour
170 g
unsalted butter diced
60 g
caster sugar to taste
20 - 30 g
30 - 40 g xylitol, to taste
baking powder
1 tsp
ground cinnamon (không bắt buộc) to taste
6 - 11 pinches
fine sea salt to taste
2 - 3 pinches

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 274 mg

Chất đạm 12 g

Calo 2853 kJ / 682 kcal

Chất béo 30 g

Chất xơ 9 g

Chất béo bão hòa 13 g

Carbohydrate 99 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Eat Well, Feel Good 71 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Two Second Muesli

5 phút

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3h 20 phút

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

8h 10 phút

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35 phút

Sourdough Starter Discard Waffles

Không có đánh giá

Carrot Cake Baked Oats

Không có đánh giá

Eggs Benedict

30 phút

Greek Yoghurt

11h 40 phút

High Protein Hot Pockets

50 phút

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6h 5 phút

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 phút

Caprese Omelette

30 phút

Hiển thị tất cả