Thiết bị & Phụ kiện
Linseed Smoothie and Chocolate Cookies
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 9h
4 portions
Nguyên liệu
Linseed Drink
-
golden linseeds60 g
-
water plus approx. 200 g extra for soaking1200 g
-
30 g maple syrupcaster sugar25 g
-
natural vanilla extract1 tsp
Coffee and Linseed Smoothie
-
dried plums, pittedMedjool dates (see tip)40 g
-
espressos, brewed to taste1 - 2
-
bananas cut in pieces2
-
peanut butter to taste30 - 40 g
-
natural vanilla extract (không bắt buộc)1 tsp
-
ice cubes (không bắt buộc)200 g
Linseed Skin Cookies
-
chocolate small pieces or callets80 g
-
dried plums pitted70 g
-
plain flour170 g
-
unsalted butter diced60 g
-
30 - 40 g xylitol, to tastecaster sugar to taste20 - 30 g
-
baking powder1 tsp
-
ground cinnamon (không bắt buộc) to taste6 - 11 pinches
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
274 mg
Chất đạm
12 g
Calo
2853 kJ /
682 kcal
Chất béo
30 g
Chất xơ
9 g
Chất béo bão hòa
13 g
Carbohydrate
99 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Go Green, Feel Good
71 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRaspberry Coconut Smoothie Bowl
10 phút
Bircher Muesli
8h 10 phút
Full English Breakfast Popover
40 phút
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30 phút
Blueberry Jam
45 phút
Scrambled Eggs
10 phút
French Toast with Vanilla Sabayon
20 phút
Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast
35 phút
Grab and Go Breakfast Wrap
30 phút
Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese
25 phút
Strawberry Cheesecake Overnight Oats
8h 10 phút
Soft Fresh Cheese
15h 20 phút