Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
4.3 124 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Champignons in Scheiben
    250 g
  • Quinoa
    300 g
  • Olivenöl
    60 g
  • Reisessig
    30 g
  • Sojasauce
    80 g
  • Sesamöl
    40 g
  • Sesam, geröstet
    2 TL
  • Zwiebeln in Spalten
    220 g
  • Möhren in Scheiben (1-2 cm)
    130 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Wasser
    750 g
  • Salz
    1 TL
  • rote Zwiebel
    1
  • Gurke
    150 g
  • grüner Spargel holzige Enden abgeschnitten
    100 g
  • Cherry-Tomaten
    12
  • Mais aus der Dose, abgetropft
    160 g
  • Babyspinat, frisch
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1542 mg
Chất đạm 19 g
Calo 2662 kJ / 636 kcal
Chất béo 31 g
Chất xơ 11 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 74 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Eat Green. Feel Good. 71 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce

4.4(74)

40 phút

Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

4.4(433)

25 phút

Vollkorn-Topfenknödel mit Pfirsich - Marillenröster

4.7(139)

1h 20 phút

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

4.3(269)

45 phút

Kichererbsencurry

4.4(1.2K)

40 phút

Gemüse-Curry mit Kokosmilch

4.5(1.3K)

50 phút

Chili sin Carne

4.2(1.1K)

1h

Gemüse-Nudel-Auflauf

4.5(4.1K)

1h

Thailändisches Spargelcurry

4.6(370)

1h

Spinatknödel auf Tomatenragout

4.8(12.1K)

1h

Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse

4.5(1.6K)

30 phút

Brokkoli-Pizzen

4.2(769)

40 phút

 Hiển thị tất cả