Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

4.3 115 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h 20 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Champignons in Scheiben
250 g
Quinoa
300 g
Olivenöl
60 g
Reisessig
30 g
Sojasauce
80 g
Sesamöl
40 g
Sesam, geröstet
2 TL
Zwiebeln in Spalten
220 g
Möhren in Scheiben (1-2 cm)
130 g
Knoblauchzehe
1
Wasser
750 g
Salz
1 TL
rote Zwiebel
1
Gurke
150 g
grüner Spargel holzige Enden abgeschnitten
100 g
Cherry-Tomaten
12
Mais aus der Dose, abgetropft
160 g
Babyspinat, frisch
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1542 mg

Chất đạm 19 g

Calo 2662 kJ / 636 kcal

Chất béo 31 g

Chất xơ 11 g

Chất béo bão hòa 4 g

Carbohydrate 74 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Eat Green. Feel Good. 71 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

1h 15 phút

Schwarzwurzel-Auflauf

Schwarzwurzel-Auflauf

1h 25 phút

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

9h 45 phút

Orientalische Veggie-Patties

Orientalische Veggie-Patties

1h 35 phút

Kürbis-Cannelloni

Kürbis-Cannelloni

1h 10 phút

Spaghetti in Pistaziencreme

Spaghetti in Pistaziencreme

30 phút

Veggie-Braten mit Ei

Veggie-Braten mit Ei

1h 45 phút

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

55 phút

Mexican Bowl mit Fladenbrot

Mexican Bowl mit Fladenbrot

1h 15 phút

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

1h 30 phút

Risotto mit Spargel und Mangold

Risotto mit Spargel und Mangold

45 phút

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

1h 15 phút

Hiển thị tất cả