Gefüllte Champignons

Gefüllte Champignons

3.4 39 đánh giá

chuẩn bị 40 phút

Toàn bộ 1h 20 phút

6 Stück

Nguyên liệu

Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
1
braune Champignons groß (Ø 8-10 cm), Stiele entfernt und zur Seite gelegt
6
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
1 Prise
Zitronenthymian abgezupft
4 Zweige
4 Zweige Thymian, abgezupft
Olivenöl
90 g
Möhren in Stücken
100 g
Apfel, Sorte Granny Smith in Stücken
100 g
Knoblauchzehen
2
Sojasauce
20 g
rote Paprika in Streifen
150 g
grüne Paprika in Streifen
150 g
rote Zwiebeln in Streifen
150 g
Zucchini davon 200 g in Würfeln (2 cm) und 150 g in Würfeln (ca. 1 cm)
350 g
Cherry-Tomaten halbiert
150 g
Wasser
600 g
Quinoa
250 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Kurkuma, frisch (ca. 4 cm), in dünnen Scheiben
1 Stück
Ingwer, frisch (ca. 4 cm), in dünnen Scheiben
1 Stück
Aubergine in Würfeln (ca. 1 cm)
150 g
Kürbiskerne zum Bestreuen

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Stück

Natri 804 mg

Chất đạm 12 g

Calo 1628 kJ / 389 kcal

Chất béo 17 g

Chất xơ 9.8 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Eat Green. Feel Good. 71 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip

50 phút

Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse

40 phút

Süßer Brötchen-Auflauf

1h 10 phút

Erbsen-Zucchini-Küchlein

1h

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

35 phút

Indischer Gemüsereis

1h

Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen

20 phút

Fleischlose Fleischlaibchen

35 phút

Mediterranes Gemüse-Crumble

30 phút

Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)

20 phút

Frankfurter Kräuter-Risotto

50 phút

Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse

45 phút

Hiển thị tất cả