Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gemüse-Mandel-Crumble

Gemüse-Mandel-Crumble
3.3 9 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 7h
6 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Mandelmus
  • Mandeln, geröstet, ungesalzen (siehe Tipp)
    300 g
  • Salz
    1 Prise
Mandeldrink
  • Mandeln
    100 g
  • Wasser und mehr zum Einweichen
    500 g
Streusel
  • Vollkorn-Weizenmehl
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
Gemüse und Fertigstellung
  • Wasser
    500 g
  • Kartoffeln ungeschält, in Scheiben (1 cm)
    600 g
  • Blumenkohlröschen (3-4 cm)
    500 g
  • grüne Erbsen, frisch oder TK aufgetaut
    500 g
  • Öl zum Einfetten
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat
    ½ TL

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 942 mg
Chất đạm 17 g
Calo 1775 kJ / 424 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 13.3 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Eat Green. Feel Good. 71 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Miso-Gemüse-Spaghetti

4.5(41)

50 phút

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

4.4(1.1K)

1h 10 phút

Germknödel mit Wildkräutern und Paradeisragout

4.3(42)

1h 25 phút

Graupeneintopf mit Parmesan-Crackern

4.0(51)

1h 10 phút

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

4.1(245)

1h 25 phút

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

4.5(189)

45 phút

Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes

4.4(108)

1h

Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous

4.6(236)

1h

Blumenkohl-Sushi-Reis

4.3(44)

35 phút

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

4.3(263)

45 phút

Chili sin Carne

4.2(1K)

1h

Germknödel mit Apfelfüllung und Zimtbutter

4.4(275)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả