Gemüse-Mandel-Crumble

Gemüse-Mandel-Crumble

3.3 9 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 7h

6 Portionen

Nguyên liệu

Mandelmus

Mandeln, geröstet, ungesalzen (siehe Tipp)
300 g
Salz
1 Prise

Mandeldrink

Mandeln
100 g
Wasser und mehr zum Einweichen
500 g

Streusel

Vollkorn-Weizenmehl
100 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL

Gemüse und Fertigstellung

Wasser
500 g
Kartoffeln ungeschält, in Scheiben (1 cm)
600 g
Blumenkohlröschen (3-4 cm)
500 g
grüne Erbsen, frisch oder TK aufgetaut
500 g
Öl zum Einfetten
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
½ TL

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 942 mg

Chất đạm 17 g

Calo 1775 kJ / 424 kcal

Chất béo 21 g

Chất xơ 13.3 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Eat Green. Feel Good. 71 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1 h 45 min

Cheesy-Gnocchi-Salat

25 min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 min

Bananen-Schoko-Pancakes

35 min

Sommerlicher Kartoffelsalat

3 h

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 min

Green-Goddess-Power-Salat

20 min

Sommerpasta

35 min

Halloumi-Wraps

40 min

Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus

1 h 45 min

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1 h 45 min

Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing

30 min

Hiển thị tất cả