Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
250 g alho-francês, cortado em pedaçosbolbo de funcho cortado em pedaços250 g
-
cebola cortada em metades140 g
-
azeite20 g
-
manteiga20 g
-
arroz agulha250 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
água1150 g
-
tomilho1 pé de
-
folha de louro1
-
peixe-espada em filetes c/ ou s/ pele600 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de limão p/ temperar1 c. chá de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
306.5 mg
Chất đạm
36.5 g
Calo
2145.4 kJ /
512.8 kcal
Chất béo
12.3 g
Chất xơ
5.3 g
Chất béo bão hòa
4.3 g
Carbohydrate
64.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Terra verde, saúde à mesa
71 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 phút
Lulas com molho aurora
45 phút
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 phút
Dourada ao vapor com salada de batata
35 phút
Bacalhau à Brás
30 phút
Canelones de salmão
1h
Arroz de marisco
1h 25 phút
Feijoada de polvo
1h 30 phút
Curgetes recheadas com atum
1h
Salmão com arroz de coentros
25 phút
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 phút
Empadão de peixe
1h 15 phút