Filetes de peixe com legumes em papelote

Filetes de peixe com legumes em papelote

4.5 84 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 doses

Nguyên liệu

  • azeite
    80 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • limões (raspa e sumo)
    1 - 2
  • filetes de peixe branco (120-200 g cada)
    4
  • mistura de legumes (ex.: cenoura, curgete, aipo, nabo) cortados em pedaços
    200 g
  • salsa só as folhas
    6 pés de
  • água
    500 g
  • batata cortada às rodelas
    400 g

Dinh dưỡng trên 1 dose

Calo 404 kcal / 1693 kJ
Chất đạm 30 g
Chất béo 23 g
Carbohydrate 19 g
Chất xơ 2.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả