
Thiết bị & Phụ kiện
Sopa de brócolos com croutons
chuẩn bị 15h
Toàn bộ 1h
4 doses
Nguyên liệu
-
dente de alho1
-
cebola80 g
-
malagueta vermelha (không bắt buộc) s/ sementes1
-
manteiga30 g
-
batata cortada em pedaços100 g
-
brócolos o caule e os florestes cortados em pedaços (ver dica)300 g
-
água700 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal1 ½ - 2 c. chá de
-
pão cortado em cubos (1-2 cm aprox.)100 g
-
azeite1 fio de
-
queijo Gorgonzola amanteigado mais q.b. cortado em cubos pequenos p/ servir60 - 80 g
Dinh dưỡng trên 1 dose
Calo
237.4 kcal /
993.3 kJ
Chất đạm
9.4 g
Chất béo
12.4 g
Carbohydrate
24 g
Chất xơ
3.9 g
Chất béo bão hòa
7.4 g
Natri
1380.2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Terra verde, saúde à mesa
71 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha