Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
4.8 22 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • dente de alho
    1
  • mistura de ervas aromáticas frescas a gosto
    10 g
  • azeite
    40 g
  • sobras de pão cortado em cubos
    100 g
  • óleo de coco
    40 g
    40 g azeite
  • cominhos em pó
    ½ c. chá de
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • alho-francês cortado em pedaços
    200 g
  • malagueta s/ sementes
    ½
  • batata-doce cortada em pedaços
    200 g
  • curgete cortada em pedaços
    600 g
  • água
    200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • espinafres frescos cortados em pedaços
    150 g
  • leite de coco
    400 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 927.9 mg
Chất đạm 6.9 g
Calo 1611.6 kJ / 385.2 kcal
Chất béo 23.6 g
Chất xơ 5.3 g
Chất béo bão hòa 16.2 g
Carbohydrate 31.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Inverno 13 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa de grão com agrião e chouriço

4.0(23)

30 phút

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

4.4(7)

30 phút

Sopa de tomate com burrata

5.0(6)

35 phút

Sopa 3 C's

4.8(28)

45h

Creme de batata com ovo cozido

4.7(43)

40 phút

Sopa de brócolos e queijo

4.8(13)

40 phút

Sopa marroquina de cenoura

4.6(26)

40 phút

Sopa rica de legumes

5.0(2)

1h

Sopa de salmão

4.4(23)

55 phút

Sopa de bacalhau e marisco

4.6(25)

1h

Creme cor de laranja

4.5(11)

50 phút

Sopa de noodles

4.4(55)

35 phút

 Hiển thị tất cả