Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
4.8 22 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • dente de alho
    1
  • mistura de ervas aromáticas frescas a gosto
    10 g
  • azeite
    40 g
  • sobras de pão cortado em cubos
    100 g
  • óleo de coco
    40 g
    40 g azeite
  • cominhos em pó
    ½ c. chá de
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • alho-francês cortado em pedaços
    200 g
  • malagueta s/ sementes
    ½
  • batata-doce cortada em pedaços
    200 g
  • curgete cortada em pedaços
    600 g
  • água
    200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • espinafres frescos cortados em pedaços
    150 g
  • leite de coco
    400 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 927.9 mg
Chất đạm 6.9 g
Calo 1611.6 kJ / 385.2 kcal
Chất béo 23.6 g
Chất xơ 5.3 g
Chất béo bão hòa 16.2 g
Carbohydrate 31.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Inverno 13 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa de castanhas

4.8(39)

45 Min

Canja de noodles

4.2(33)

40 Min

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

4.6(32)

30 Min

Sopa de carne dinamarquesa

4.0(6)

30 Min

Sopa de salmão

4.4(23)

55 Min

Sopa de grão com agrião e chouriço

4.0(23)

30 Min

Canja com cenoura e ervilhas

4.5(43)

1 Std.

Sopa verde

4.4(7)

45 Min

Creme de ervilhas com queijo-creme

4.2(26)

50 Min

Creme cor de laranja

4.5(11)

50 Min

Caldo de bacalhau e brócolos

3.0(1)

30 Min

Sopa de noodles

4.4(56)

35 Min

 Hiển thị tất cả