Thiết bị & Phụ kiện
Creme de couve-flor com floretes assados
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 doses
Nguyên liệu
Couve-flor assada
-
couve-flor (850-900 g aprox.), separada em pequenos floretes e o talo cortado em pedaços1
-
óleo vegetal2 c. sopa de
-
dente de alho1
-
xarope de agave50 g
-
molho de soja25 g
-
água35 g
-
10 g molho picantemolho sriracha10 g
-
amido5 g
Creme
-
cebola80 g
-
batata cortada em pedaços100 g
-
água700 g
-
natas c/ 30-40% de gordura200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
1064.6 mg
Chất đạm
6.8 g
Calo
1535.5 kJ /
367 kcal
Chất béo
26.3 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
12.1 g
Carbohydrate
30.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Terra verde, saúde à mesa
71 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCreme de batata-doce
40 phút
Creme de batata com ovo cozido
40 phút
Creme de curgete e brócolos
35 phút
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 phút
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 phút
Sopa de feijão-verde
1h 10 phút
Sopa de feijoca com agrião
40 phút
Aveludado de agrião
35 phút
Sopa de tomate com burrata
35 phút
Creme de brócolos e queijo camembert
45 phút
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1h
Creme de beterraba
40 phút