Creme de couve-flor com floretes assados
TM6 TM5

Creme de couve-flor com floretes assados

4.9 (7 đánh giá)

Nguyên liệu

Couve-flor assada

  • 1 couve-flor (850-900 g aprox.), separada em pequenos floretes e o talo cortado em pedaços
  • 2 c. sopa de óleo vegetal
  • 1 dente de alho
  • 50 g xarope de agave
  • 25 g molho de soja
  • 35 g água
  • 10 g molho sriracha
    hoặc 10 g molho picante
  • 5 g amido

Creme

  • 80 g cebola
  • 100 g batata cortada em pedaços
  • 700 g água
  • 200 g natas c/ 30-40% de gordura
  • 1 c. chá de sal
  • ½ c. chá de pimenta
  • 1 c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
    hoặc 1 cubo de caldo de legumes

Dinh dưỡng
trên 1 dose
Calo
1535.5 kJ / 367 kcal
Chất đạm
6.8 g
Carbohydrate
30.3 g
Chất béo
26.3 g
Chất béo bão hòa
12.1 g
Chất xơ
4 g
Natri
1064.6 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả