Burger de quinoa et ketchup aux tomates jaunes

Burger de quinoa et ketchup aux tomates jaunes

4.5 8 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 2h

4 portions

Nguyên liệu

Le ketchup aux tomates cerise jaunes

400 g de tomates cerise jaunes, coupées en deux et épépinées
100 g de pomme coupée en morceaux (2-3 cm)
50 g de sucre roux
50 g d'eau
½ c. à café de sel
2 pincées de poivre noir moulu
½ c. à café de cannelle en poudre
25 g de vinaigre de vin blanc
1 c. à café bombée de moutarde

Les burgers de quinoa

1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
60 g de quinoa blanc
20 g de branche de céleri coupée en morceaux
80 g de carotte coupée en morceaux
80 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe
150 g de pois chiches en conserve égouttés
3 brins de persil frais
½ c. à café de paprika
1 œuf
40 g de chapelure
1 - 2 pincées de poivre moulu
4 pains à burger
4 feuilles de laitue iceberg

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1342.5 mg

Chất đạm 13.3 g

Calo 1772 kJ / 423.5 kcal

Chất béo 10.5 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 1.8 g

Carbohydrate 71 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Epinards à la berrichonne

40 phút

Quenelles de blettes au four

1h 5 phút

Chaussons aux légumes

40 phút

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1h 45 phút

Tartiflette au tofu fumé

1h 20 phút

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

2h

Burger végétalien

45 phút

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40 phút

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55 phút

Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli

1h 30 phút

Feuilleté tressé au chèvre et aux olives

1h 35 phút

Pizza aux légumes

3h 10 phút

Hiển thị tất cả