Burger de quinoa et ketchup aux tomates jaunes
TM6 TM5

Burger de quinoa et ketchup aux tomates jaunes

4.4 (7 đánh giá)

Nguyên liệu

Le ketchup aux tomates cerise jaunes

  • 400 g de tomates cerise jaunes, coupées en deux et épépinées
  • 100 g de pomme, coupée en morceaux (2-3 cm)
  • 50 g de sucre roux
  • 50 g d'eau
  • ½ c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre noir moulu
  • ½ c. à café de cannelle en poudre
  • 25 g de vinaigre de vin blanc
  • 1 c. à café bombée de moutarde

Les burgers de quinoa

  • 1200 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 60 g de quinoa blanc
  • 20 g de branche de céleri, coupée en morceaux
  • 80 g de carotte, coupée en morceaux
  • 80 g d'oignon, coupé en deux
  • 20 g d'huile d'olive, et 1 c. à soupe
  • 150 g de pois chiches en conserve, égouttés
  • 3 brins de persil frais
  • ½ c. à café de paprika
  • 1 œuf
  • 40 g de chapelure
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu
  • 4 pains à burger
  • 4 feuilles de laitue iceberg

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1772 kJ / 423.5 kcal
Chất đạm
13.3 g
Carbohydrate
71 g
Chất béo
10.5 g
Chất béo bão hòa
1.8 g
Chất xơ
8 g
Natri
1342.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả