Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gratin de nachos

Gratin de nachos
4.3 39 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Les nachos
  • 100 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 100 g de farine de maïs
  • 5 g de sel
  • 80 g d'eau
  • 40 g d'huile de tournesol
  • 10 g de mélange d'épices mexicain
La garniture de légumes
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 10 g d'huile d'olive
  • 230 g de poivrons rouges et jaunes, coupés en lanières (3 cm)
  • 1 c. à café de piment doux en poudre
    1 c. à café de mélange d'épices mexicain
  • 200 g de tomates coupées en morceaux (2 cm)
  • 285 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
  • 250 g de haricots rouges en conserve égouttés
  • 20 g de feuilles de persil frais
  • 2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 60 g de cheddar râpé

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 526.7 mg
Chất đạm 10.7 g
Calo 1480.3 kJ / 353.8 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 5.2 g
Chất béo bão hòa 4.5 g
Carbohydrate 45.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Petit flan au roquefort et brocoli

4.4(150)

40 Min

Chaussons aux légumes

4.3(110)

40 Min

Bobun végétarien

4.5(24)

1 Std. 15 Min

Guacamole et œufs mollets

4.6(66)

25 Min

Lasagne chèvre et courgette

4.6(97)

1 Std.

Salade de boulgour aux fèves et amandes

4.8(296)

45 Min

Risotto printanier

4.5(69)

1 Std.

Soufflé de pommes de terre au cheddar

4.2(71)

1 Std. 45 Min

Colombo de légumes

4.1(191)

1 Std. 5 Min

Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini

4.2(38)

13 Std.

Flamiche aux chicons et maroilles

4.6(147)

2 Std.

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

5.0(3)

55 Min

 Hiển thị tất cả