Thiết bị & Phụ kiện
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
4 patates douces (environ 230 g chacune)
-
20 g d'huile d'olive
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre moulu
La mayonnaise banane-sriracha
-
250 g d'huile de tournesol
-
1 banane coupée en morceaux
-
30 g de sauce sriracha
-
1 œuf
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
Le coleslaw
-
150 g de carottes coupées en morceaux
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
250 g de chou blanc coupé en morceaux
-
5 g de vinaigre de cidre
-
2 - 3 pincées de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
La sauce aux lentilles
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
300 g de lentilles vertes sèches
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
-
coriandre fraîche pour la finition
-
1 piment jalapeño frais coupé en rondelles, pour servir
-
1 citron vert coupé en tranches, pour la finition
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1154.5 mg
Chất đạm
24.5 g
Calo
4697.6 kJ /
1122.8 kcal
Chất béo
75 g
Chất xơ
17 g
Chất béo bão hòa
9.8 g
Carbohydrate
95.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 min
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1 godz. 25 min
Risotto aux céréales gourmandes
30 min
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 min
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1 godz.
Tarte salée aux petits-suisses et légumes verts
1 godz. 20 min
Flan de carotte, gouda et cumin
50 min
Risi et bisi
Brak ocen
Quenelles de blettes au four
1 godz. 5 min
Chakchouka à l'avocat
25 min
Focaccia aux champignons et butternut
2 godz.
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2 godz.