![Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/44d4a1c3-1527-458f-86a2-ae78e3d1bd01/Derivates/aa40f2a4-956d-477b-b77d-cfae7b33d1e5.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 20 g de graines de sésame
- 200 g de bulbe de fenouil, avec les tiges, coupé en morceaux
- 200 g de pommes rouges, coupées en morceaux
- 150 g de carottes, coupées en morceaux
-
½
bouquet de cerfeuil frais, non équeuté
hoặc ½ bouquet de persil frais, non équeuté - 20 g d'huile d'olive
- 20 g de jus d'orange fraîchement pressé
- ¾ - 1 c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 265 g de pois chiches en conserve, égouttés (1 boîte)
- 100 g de feta, émiettée
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1222.8 kJ / 292.3 kcal
- Chất đạm
- 10.5 g
- Carbohydrate
- 32.5 g
- Chất béo
- 14.8 g
- Chất béo bão hòa
- 5 g
- Chất xơ
- 8.8 g
- Natri
- 584.5 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBruschettas jambon fumé, tomate et basilic
15min
Pain de saumon et poireau
1h 15 min
Verrine saumon, crevette, avocat et fromage frais
10 Min
Gougères au jambon fumé et reblochon
55min
Pannacotta feta et coulis de poivron
2 godz. 40 min
Mousses de betterave en deux façons
15min
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5h 30min
Verrine bicolore aux radis et fromage de chèvre
20 min
Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs
1h 45min
Gougères
45 min
Verrines de crème d'asperges
2h 35min
Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic
1h 45min