Thiết bị & Phụ kiện
Falafels sauce tomate et lait de coco
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 9h
6 portions
Nguyên liệu
-
500 g de pois chiches blancs secs
-
eau froide
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
½ bouquet de coriandre fraîche
-
¼ bouquet de persil frais
-
¾ de c. à café de cumin en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 pincée de piment en poudre
-
1 trait de jus de citron
-
1 œuf
-
30 g de chapelure
-
40 g de graines de sésame
-
40 g de graines de nigelle
-
40 g d'huile d'olive
-
200 g de poivrons variés coupés en lanières (0,5 x 5 cm)
-
10 g de pâte de curry rouge10 g de pâte de curry thaï jaune
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
200 g de lait de coco
-
1 - 2 pincées de sucre de fleur de coco1 - 2 pincées de sucre en poudre
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
-
huile de friture
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
676 mg
Chất đạm
23 g
Calo
3098.8 kJ /
740.7 kcal
Chất béo
45.5 g
Chất xơ
14.3 g
Chất béo bão hòa
10.3 g
Carbohydrate
66.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFoie gras au piment d'Espelette
72h
Foie gras farci aux figues
24h
Foie gras d'oie à la truffe
72h
Cassolette de saint-jacques et crevettes
40 phút
Entrée : saumon en gravelax et blinis au sarrasin
48h
Foie-gras mi-cuit
50h
Gougères
40 phút
Carpaccio de saumon, sorbet litchi au poivre sauvage
12h 15 phút
Foie gras de canard
72h
Foie gras aux figues et à l'armagnac
13h 30 phút
Foie gras au café et aux pruneaux
1h 35 phút
Mousse de saint-jacques, sauce au cerfeuil
45 phút