![Crumble de légumes aux amandes Crumble de légumes aux amandes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f5a36cf5-7f40-4973-9f7c-7d6b26f5034f/Derivates/3209d370-296a-471b-88d1-15d33f3ed6fe.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
La purée d'amande
- 300 g d'amandes grillées, (voir « Conseil(s) »)
- 1 pincée de sel
La pâte à crumble
- 100 g de farine de blé complet
- 30 g de boisson végétale à l'amande
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
Les légumes et le dressage
-
20
g d'huile végétale
hoặc 20 g d'huile d'olive -
200
g d'oignons jaunes, coupés en quartiers ou en rondelles (1 cm)
hoặc 200 g d'oignons rouges, coupés en quartiers ou en rondelles (1 cm) - 520 g d'eau
- 5 pincées sel
- 600 g de pommes de terre à chair ferme, pelées et coupées en rondelles (1 cm)
- 500 g de bouquets de chou-fleur, (3-4 cm)
- 500 g de petits pois, frais ou surgelés
- 150 g de boisson végétale à l'amande
- 10 feuilles de menthe fraîche
- ½ c. à café de poivre moulu
- ½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
- 1 c. à soupe de paprika
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2537 kJ / 606.4 kcal
- Chất đạm
- 21.1 g
- Carbohydrate
- 61.5 g
- Chất béo
- 34.3 g
- Chất béo bão hòa
- 3.4 g
- Chất xơ
- 15.3 g
- Natri
- 846.5 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 godz. 20 min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13hod. 25min
Courgettes farcies avec du riz aux tomates
1h 30min
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45 min
Crumble aux légumes du soleil
1 godz. 15 min
Crumble style indien
1 godz.
Pudding de légumes aux noisettes et aux cranberries
1 Std. 10 Min
Clafoutis aux tomates cerise et au basilic
40 min
Gratin de pomme de terre au camembert et champignons de Paris
1 godz. 15 min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1h 45min
Colombo de légumes
1h 5min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 min