Thiết bị & Phụ kiện
Crumble de légumes aux amandes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 portions
Nguyên liệu
La purée d'amande
-
300 g d'amandes grillées (voir « Conseil(s) »)
-
1 pincée de sel
La pâte à crumble
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
100 g de farine de blé complet
-
20 g d'huile d'olive
-
30 g de boisson végétale à l'amande
Les légumes et le dressage
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
200 g d'oignons rouges, coupés en quartiers ou en rondelles (1 cm)200 g d'oignons jaunes coupés en quartiers ou en rondelles (1 cm)
-
520 g d'eau
-
5 pincées sel
-
600 g de pommes de terre à chair ferme pelées et coupées en rondelles (1 cm)
-
500 g de bouquets de chou-fleur (3-4 cm)
-
500 g de petits pois, frais ou surgelés
-
½ c. à café de poivre moulu
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
150 g de boisson végétale à l'amande
-
10 feuilles de menthe fraîche
-
1 c. à soupe de paprika
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
846.5 mg
Chất đạm
21.1 g
Calo
2537 kJ /
606.4 kcal
Chất béo
34.3 g
Chất xơ
15.3 g
Chất béo bão hòa
3.4 g
Carbohydrate
61.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảQuiche de pomme de terre et poireaux
1h 15 phút
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1h 10 phút
Asperges et pommes de terre sauce hollandaise
50 phút
Quiche oignon-fenouil
1h 10 phút
Potée végétarienne
1h
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1h 10 phút
Tarte rustique aux carottes rôties
2h 10 phút
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 phút
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 phút
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1h
Soufflé à la fourme d'Ambert
40 phút
Gratin de chouchous
55 phút