Thiết bị & Phụ kiện
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 parts
Nguyên liệu
La tarte aux légumes et pois chiches
-
150 g de pois chiches blancs secs
-
60 g d'huile végétale60 g d'huile d'olive
-
200 g de poivron rouge coupé en lanières (environ 1,5 cm)
-
170 g d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
-
240 - 260 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
2 branches de romarin frais effeuillées
La salade mixte
-
50 g de graines de sésame
-
1 orange non traitée
-
15 g gingembres frais râpé
-
40 g de miel
-
1 c. à café de sel
-
40 g de vinaigre balsamique
-
80 g d'huile d'olive
-
100 g de mâche
-
150 g de roquette
-
200 g de radis roses
-
300 g de pommes acidulées, coupées en lamelles300 g de pommes granny-smith coupées en lamelles
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 part
Natri
986 mg
Chất đạm
13.3 g
Calo
2827.3 kJ /
675.8 kcal
Chất béo
44.3 g
Chất xơ
12.5 g
Chất béo bão hòa
6 g
Carbohydrate
62.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
30min
Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais
50min
Cake aux fanes de carottes et mozzarella
1h
Poke bowl végétarien
50min
Menu express - Soupe de pastèque au balsamique
20min
Salade de dinde et haricots verts
35min
Tartare de dorade à la mangue
10min
Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes
30min
Miniburgers crevette avocat
4h
Tartelette sans cuisson, saumon et aneth
1h 15min
Tomates farcies au thon, courgette et menthe
30min
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1h 5min