Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica

Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica
4.0 3 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Granola aromatica
  • 200 g di frutta secca mista sgusciata (mandorle, noci, nocciole)
  • 300 g di pane bianco a cubetti (1 cm)
  • 100 g di semi misti (semi di zucca, semi di girasole, semi di sesamo)
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di curry in polvere piccante
  • 40 g di aceto balsamico
  • 30 g di miele
Zuppa di verdure e ortiche
  • 200 g di cipolla
  • 150 g di asparagi
  • 600 g di zucchine
  • 600 g di acqua
  • 1 ½ - 2 cucchiaino di sale
  • 15 g di zenzero, radice fresca
  • 150 g di porro
  • 50 g di foglie di ortica
  • 1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste lavate e asciugate
  • 1 cucchiaino di pepe di Giamaica
  • 30 g di olio extravergine di oliva

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 676 mg
Chất đạm 22 g
Calo 2659 kJ / 635 kcal
Chất béo 41 g
Chất xơ 10.1 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vellutata di porcini

4.4(73)

50 phút

Zuppa di lenticchie al profumo di timo

4.6(170)

35 phút

Vellutata di porri e patate con speck croccante (TM6)

4.6(77)

40 phút

Fave in umido

4.3(36)

1h

Crema di funghi

4.3(177)

20 phút

Crema di broccoli e Gorgonzola con crostini integrali

4.4(72)

40 phút

Vellutata di cavoletti di Bruxelles e lattuga

4.1(28)

50 phút

Vellutata di fagioli e cozze

4.6(7)

1h 5 phút

Vellutata di carote viola

4.4(26)

45 phút

Salmorejo

4.9(11)

15 phút

Crema di ceci con cozze piccanti

4.5(21)

30 phút

Crema di asparagi

4.6(23)

50 phút

 Hiển thị tất cả