Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet

Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet
3.0 1 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 2h
12 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Le pain complet
  • 380 g d'eau
  • 1 pincée de sucre en poudre
  • 20 g de levure boulangère fraîche émiettée
  • 500 g de farine de blé complet
  • 100 g de graines de tournesol
  • 1 ½ c. à café de sel
  • huile végétale pour le moule
La pâte à tartiner salée
  • 150 g de fromage à tartiner
  • 150 g de cottage cheese
  • 1 œuf (không bắt buộc) dur, coupé en quatre
  • ½ c. à café de sel
Les boulettes de poulet
  • 50 g de parmesan coupé en morceaux
  • 400 g de hachis de poulet
  • 40 g de chapelure
  • 1 œuf
  • 1 c. à café d'origan séché
  • 10 g de concentré de tomates
  • 15 g de sauce de soja
  • huile végétale pour la friture
  • 50 g de fromage à tartiner
  • 1 poivron rouge coupé en forme de bec
  • 1 poivron jaune coupé en forme de sourcil
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche
  • 10 olives noires dénoyautées coupées en deux

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 384 mg
Chất đạm 14.6 g
Calo 1031 kJ / 246.4 kcal
Chất béo 13.4 g
Chất xơ 2.9 g
Chất béo bão hòa 5.4 g
Carbohydrate 18.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

En cuisine avec les enfants 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Chili con carne

Chili con carne

4.0(8)

45 phút

Low Meat Spaghetti Bolognaise

Low Meat Spaghetti Bolognaise

Không có đánh giá

Bœuf bourguignon

Bœuf bourguignon

4.3(50)

2h

Potée de lentilles à la viande hachée

Potée de lentilles à la viande hachée

4.5(17)

50 phút

Soupe de goulasch

Soupe de goulasch

4.0(6)

1h 15 phút

Lasagnes à la courge

Lasagnes à la courge

4.8(74)

1h 40 phút

Burgers de boeuf et garniture au fromage

Burgers de boeuf et garniture au fromage

4.1(29)

40 phút

Paupiettes

Paupiettes

5.0(1)

1h 45 phút

Risotto aux choux de Bruxelles et au lard

Risotto aux choux de Bruxelles et au lard

4.5(44)

30 phút

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

5.0(3)

35 phút

Vitello Tonnato express

Vitello Tonnato express

Không có đánh giá

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả