Poulet sweet chili avec salade de chou

Poulet sweet chili avec salade de chou

4.7 9 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 2h

4 portions

Nguyên liệu

Marinade pour les cuisses de poulet

4 cuisses de poulet, avec la peau et les os
2 gousses d'ail
20 g de gingembre, frais coupé en fines tranches (2 mm)
1 c. à soupe de zeste de citron vert
150 g de sauce chili, douce
20 g de jus de citron vert
40 g de sauce de soja légère

Grillade et salade

20 g de feuilles de coriandre fraîche (1 grosse poignée)
250 g de chou blanc coupé en morceaux (3-4 cm)
250 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
30 - 40 g de vinaigre de riz selon les goûts
15 g d'huile de sésame
1 c. à café de sucre
1 - 2 c. à café de sel de mer selon les goûts
2 pincées de poivre noir, moulu
huile végétale pour badigeonner le gril
50 g de cacahuètes grillées à sec

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 3.2 mg

Chất đạm 24.4 g

Calo 1710.3 kJ / 407.5 kcal

Chất béo 21.2 g

Chất xơ 5.8 g

Chất béo bão hòa 5.4 g

Carbohydrate 24.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Grillades avec Thermomix® Sensor 13 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Riz Casimir

45 phút

Quick Indian Butter Chicken

45 phút

Escabèche de poulet au four

1h

Couscous à l'agneau et aux légumes

50 phút

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 phút

Crêpes à la viande hachée

1h 10 phút

Tajine d'agneau aux abricots et au miel

1h 30 phút

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

2h

Gratin de hachis et cornettes

1h 10 phút

Curry panang

45 phút

Gibelotte de lapin

1h 35 phút

Poulet méditerranéen avec riz

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả