Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 3 oz mozzarella (low-moisture), in pieces
- 1 oz Parmesan cheese
- 4 oz vegetables (e.g. spinach, kale, zucchini), stems trimmed
- 1 garlic clove
- 2 large eggs
- ¼ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1354 kJ / 323.6 kcal
- Chất đạm
- 25.1 g
- Carbohydrate
- 10.1 g
- Chất béo
- 20 g
- Chất béo bão hòa
- 10.1 g
- Chất xơ
- 2.3 g
- Natri
- 875.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Vegan "Beefy" Burger
1 godz. 40 min
Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes
1sa
Vegan Macaroni and Cheese
5h
Pesto Pizza Dough
4sa
Chicago-Style Deep Dish Pizza
2h 50min
Boston Clam Chowder
55 dk
Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
40min
Sourdough Starter Discard Pizza Dough
4 Std. 10 Min
Chicken Shawarma Bowl
1sa
Couscous Risotto with Fennel and Salmon
35min
Black Rice Risotto with Mixed Seafood
50min
Freekeh Risotto with Mushrooms
9h