Middelhavsinspireret bagt torsk

Middelhavsinspireret bagt torsk

1.5 2 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 portioner

Nguyên liệu

  • løg skåret i kvarte
    100 g
  • olivenolie
    30 g
  • kartofler skåret i skiver (5-7 mm)
    350 g
  • salt
    1 knivspids
  • sort peber, friskkværnet
    1 knivspids
  • vand
    20 g
  • torskefilet skåret i mindre stykker (3 cm)
    500 g
  • rasp
    2 spsk
  • fed hvidløg
    1
  • ekstra jomfruolivenolie
    30 g
  • hakkede tomater
    300 g
  • salt
    1 teske
  • oliven
    50 g
  • oregano, tørret
    ½ teske

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 8958.3 mg
Chất đạm 83.5 g
Calo 2719.6 kJ / 650 kcal
Chất béo 19.5 g
Chất xơ 5.5 g
Chất béo bão hòa 3.3 g
Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả