Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés

Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés
4.9 14 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 20 g d'huile d'olive
  • 1000 g d'asperges vertes en morceaux (3 cm)
  • 2 gousse d'ail
  • 10 g de sucre en poudre
  • 60 g d'oignon coupé en deux (1 petit oignon)
  • 100 g de beurre en morceaux
  • 150 g de pommes de terre en morceaux
  • 100 g d'épinards surgelés décongelés et égouttés
  • 400 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) émietté
  • 1 pincée de noix de muscade moulue
  • 10 g jus de citron
  • 1 c. à café de poivre moulu selon vos goûts
  • 1 c. à café de sel selon vos goûts
  • 30 g de pignons de pin
  • 1 piment rouge frais égrené, haché
  • 150 g de crème, min. 30% M.G.

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 706 mg
Chất đạm 6 g
Calo 1379 kJ / 330 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 3.7 g
Chất béo bão hòa 14 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Faciles ou créatives 9 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe froide au concombre

4.3(85)

1h

Soupe d'asperges au citron

4.8(13)

55 phút

Soupe à la tomate et à la burrata

4.7(13)

35 phút

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

4.0(2)

1h

Chorba Tunisienne

5.0(6)

45 phút

Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet

Không có đánh giá

Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés

5.0(1)

1h 15 phút

Soupe orientale au potiron, crevettes géantes et mousse au curry

Không có đánh giá

Soupe de fruits de mer

Không có đánh giá

Soupe végétalienne aux pleurotes

3.0(1)

40 phút

Soupe de potiron

4.5(46)

35 phút

Soupe de ravioli au bœuf

3.0(2)

30 phút

 Hiển thị tất cả