Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés

Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés
5.0 13 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 20 g d'huile d'olive
  • 1000 g d'asperges vertes en morceaux (3 cm)
  • 2 gousse d'ail
  • 10 g de sucre en poudre
  • 60 g d'oignon coupé en deux (1 petit oignon)
  • 100 g de beurre en morceaux
  • 150 g de pommes de terre en morceaux
  • 100 g d'épinards surgelés décongelés et égouttés
  • 400 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) émietté
  • 1 pincée de noix de muscade moulue
  • 10 g jus de citron
  • 1 c. à café de poivre moulu selon vos goûts
  • 1 c. à café de sel selon vos goûts
  • 30 g de pignons de pin
  • 1 piment rouge frais égrené, haché
  • 150 g de crème, min. 30% M.G.

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 706 mg
Chất đạm 6 g
Calo 1379 kJ / 330 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 3.7 g
Chất béo bão hòa 14 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Faciles ou créatives 9 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe onctueuse végétarienne

4.8(111)

45 phút

Soupe de courgette et menthe

4.8(61)

35 phút

Soupe d'asperges au citron

4.8(12)

55 phút

Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier

4.5(39)

40 phút

Velouté de légumes

4.8(3K)

35 phút

Velouté de tomate

4.7(1K)

30 phút

Soupe à la tomate et à la burrata

4.7(13)

35 phút

Soupe de tomates

4.7(18)

30 phút

Velouté de courgette

4.8(3.9K)

25 phút

Minestrone

4.5(564)

45 phút

Soupe froide au concombre

4.3(84)

1h

Soupe crémeuse au Potiron et aux Courgettes avec des Nouilles de Courgettes

5.0(2)

45 phút

 Hiển thị tất cả