
Thiết bị & Phụ kiện
Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
d'huile d'olive20 g
-
d'asperges vertes en morceaux (3 cm)1000 g
-
gousse d'ail2
-
de sucre en poudre10 g
-
d'oignon coupé en deux (1 petit oignon)60 g
-
de beurre en morceaux100 g
-
de pommes de terre en morceaux150 g
-
d'épinards surgelés décongelés et égouttés100 g
-
d'eau400 g
-
cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) émietté1
-
de noix de muscade moulue1 pincée
-
de jus de citron10 g
-
de poivre moulu selon vos goûts1 c. à café
-
de sel selon vos goûts1 c. à café
-
de pignons de pin30 g
-
piment rouge frais égrené, haché1
-
de crème, min. 30% M.G.150 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
330 kcal /
1379 kJ
Chất đạm
6 g
Chất béo
4 g
Carbohydrate
11 g
Chất xơ
3.7 g
Chất béo bão hòa
14 g
Natri
706 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Faciles ou créatives
9 Công thức
Benelux
Benelux