Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Buddha bowl d'automne

Buddha bowl d'automne
4.7 48 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Les légumes
  • 2 gousses d'ail
  • 1 oignon coupé en deux
  • 700 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 250 g de brocoli en bouquets
  • 250 g de courge butternut coupée en rondelles
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe bombée de gomasio
  • 300 g de petit épeautre préalablement rincé (voir "Conseil(s)")
La sauce à la cacahuète
  • 1 gousse d'ail
  • 50 g de jus de citron
  • 50 g de sauce de soja
  • 60 g de beurre de cacahuète
  • 10 g d'huile d'olive
  • 200 g de carottes coupées en tronçons
  • 2 avocats coupés en lamelles

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1539.5 mg
Chất đạm 35.5 g
Calo 4412.8 kJ / 1058.3 kcal
Chất béo 33 g
Chất xơ 31.5 g
Chất béo bão hòa 6.8 g
Carbohydrate 150.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°33 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de lentilles aux asperges

4.7(98)

1h

Couscous végétarien

4.4(245)

35 phút

Focaccia aux champignons et butternut

4.2(16)

2h

Soupe aux légumes et aux œufs

4.1(15)

40 phút

Mijoté de lentilles et légumes verts

4.4(155)

55 phút

Potée de haricots azuki à la provençale

4.4(27)

13h

Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois

4.0(43)

40 phút

Salade de haricots cannellini

4.6(54)

10 phút

Congee aux champignons

4.5(6)

1h 15 phút

Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix

4.0(6)

1h 30 phút

Korma veggie aux noix de cajou

4.7(258)

55 phút

Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés

4.6(106)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả