Thiết bị & Phụ kiện
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
6 μερίδες
Nguyên liệu
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα300 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση50 γρ.
-
κριθαράκι200 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.σ.
-
νερό450 γρ.
-
φιλέτα λαβράκι350 γρ.
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 μερίδα
Chất đạm
17.6 g
Calo
1062 kJ /
252 kcal
Chất béo
8.6 g
Carbohydrate
25.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
H αλφαβήτα του απογαλακτισμού
15 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảΤορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Không có đánh giá
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 phút
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Không có đánh giá
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 phút
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 phút
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 phút
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 phút
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 phút
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 phút
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 phút
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 phút