Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

5.0 5 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 μερίδες

Nguyên liệu

  • βοδινό κρέας, χωρίς ίνες και χωρίς κόκαλα άπαχο, σε κύβους (3-4 εκ.)
    80 γρ.
  • καρότα σε κομμάτια (2 εκ.)
    200 γρ.
  • κολοκύθα σε κομμάτια (2 εκ.)
    150 γρ.
  • κλωνάρια σέλινου σε κομμάτια (2 εκ.)
    100 γρ.
  • ρύζι καρολίνα ξεπλυμένο
    30 γρ.
  • αλάτι
    1 πρέζα
  • ελαιόλαδο
    15 γρ.
  • νερό
    300 γρ.

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Chất đạm 4 g
Calo 364 kJ / 87 kcal
Chất béo 3.7 g
Carbohydrate 8.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả