Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
3.9 22 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
  • 125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
  • 1 ząbek czosnku
  • 3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
  • 1 - 2 szczypty soli
  • 1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 429 mg
Chất đạm 17 g
Calo 843 kJ / 201 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 2.8 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

LEKKO I PROSTO 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

4.8(110)

35min

Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym

4.5(230)

40min

Carimañolas z mięsem i serem

4.3(118)

3h 5min

Surówka z selera na słodko

4.5(809)

15min

Sałatka z indykiem i awokado

4.2(106)

35min

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

4.4(50)

35min

Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta

4.3(181)

50min

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(26)

2h

Tatar z łososia z imbirem

4.1(79)

15min

Tabbouleh

3.0(8)

2h 15min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

4.2(234)

2h 15min

Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)

5.0(10)

40min

 Hiển thị tất cả