Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

3.9 22 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porcje

Nguyên liệu

4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
1 ząbek czosnku
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
25 g oliwy z oliwek
300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
1 - 2 szczypty soli
1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 429 mg

Chất đạm 17 g

Calo 843 kJ / 201 kcal

Chất béo 11 g

Chất xơ 2.8 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

LEKKO I PROSTO 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Surówka z selera na słodko

15 phút

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Surówka z marchewki i pora

15 phút

Surówka z surowego buraka

10 phút

Modro kapusta

45 phút

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 phút

Sałatka z czerwonych buraków i jabłek

1h 55 phút

Surówka brokułowa

10 phút

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 phút

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

10 phút

Surówka z kalarepy i marchewki

10 phút

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

50 phút

Hiển thị tất cả