Grønn Quinoasalat

Grønn Quinoasalat

Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porsjoner

Nguyên liệu

  • quinoa
    200 g
  • vann
    425 g
  • havsalt
    1 ½ ts
  • malt svart pepper
    3 klype
  • soyabønne, gul, tørket
    250 g
    soyabønne, grønn, fersk, fersk
  • grønnkål hakket
    200 g
  • brokkolini delt i to
    200 g
  • olivenolje pluss 20 g
    2 spiseskje
  • fenikkel pære delt i biter (ca. 150 g)
    1
  • flatbladet persille, fersk delt i biter, uten stilk
    20 g
  • mynteblad, fersk
    5 g
  • granateplefrø
    50 g
  • cider eddik
    30 g
  • sitronsaft
    15 g
  • lønnesirup, ren
    10 g
  • sumak
    1 ts
  • gresskarfrø
    25 g
  • solsikkefrø
    25 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porsjon

Natri 924 mg
Chất đạm 21 g
Calo 1980 kJ / 475 kcal
Chất béo 24 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 36 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả