Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 oz extra virgin olive oil
- 8 oz water
- 1 tsp ascorbic acid (vitamin C in powder form) (see Tip) (không bắt buộc)
- 6 sprigs fresh mint, leaves only
- 15 sprigs fresh cilantro, leaves only
- 8 sprigs parsley, leaves only
-
8
leaves lacinato kale
hoặc 8 leaves Tuscan kale, (see Tip) - 1 ripe avocado, halved, peeled, pitted
- 1 green apple, quartered, cored, skin on
- 1 tsp salt
- 1 tsp ground black pepper
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 137.9 kJ / 33 kcal
- Chất đạm
- 0.6 g
- Carbohydrate
- 2.4 g
- Chất béo
- 2.7 g
- Chất béo bão hòa
- 0.4 g
- Chất xơ
- 1.3 g
- Natri
- 70.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Bolognese Sauce
1 godz. 10 min
Almond Butter
5 min
Hummus
10 min
Marinara Sauce
40 min
Guacamole
5 min
Avocado Tomatillo Salsa
10 min
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40 min
Beer Cheese
15min
Marinara Dipping Sauce
10 min
Habanero Salsa
10 min
Fish and Chips
30 min
Moroccan Zaalouk
1h 5min