Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 120 g de habas secas, remojadas por 1 noche
- 120 g de garbanzos secos, remojados por 1 noche
- 80 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 60 g de perejil fresco, sólo las hojas
- 60 g de cilantro fresco, sólo las hojas
- 1 chile verde, fresco (không bắt buộc)
- ½ cdita de comino en polvo
- ½ cdita de curry en polvo
- ½ cdita de polvo para hornear
- ½ cdita de sal fina
- ½ cda de pimienta molida árabe
- ½ cda de concentrado de caldo de pollo
- aceite de oliva extra virgen, la necesaria para freír
- harina de trigo, para enharinar
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 109.3 kJ / 26.1 kcal
- Chất đạm
- 1.6 g
- Carbohydrate
- 4.6 g
- Chất béo
- 0.4 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 1.2 g
- Natri
- 60.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Berenjenas de Almagro encurtidas (Castilla La Mancha)
96 Std. 20 Min
Muffins de omelette con cebolla cambray
50 Min
Esquites
30min
Barritas de avena y moras
30min
Muffins de jamón y queso
45min
Gyozas japonesas
50 Min
Galletas integrales con guacamole ligero TM6
40min
Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)
2 Std.
Triangulitos de manzana con trufas de 2 quesos y uva
30min
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50 Min
Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip
Không có đánh giá
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min