Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln

Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln

3.7 113 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

6 Portionen

Nguyên liệu

Wasser
1400 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Linsen, getrocknet
400 g
Reis (z. B. Carolina)
100 g
Salz
1 TL
Tomatenmark (không bắt buộc)
1 TL
Essig
15 g
Olivenöl
50 g
Zwiebeln in Spalten
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 19 g

Calo 1590 kJ / 380 kcal

Chất béo 12 g

Carbohydrate 57 g

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