Các phiên bản tương thích
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de orégano seco
- 20 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 5 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de agua
- 60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
- 300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1573 kJ / 376 kcal
- Chất đạm
- 24.5 g
- Carbohydrate
- 28.5 g
- Chất béo
- 19.5 g
- Chất béo bão hòa
- 4 g
- Chất xơ
- 4.5 g
- Natri
- 654.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Aguja de ternera guisada con patatas a las hierbas
1u.
Sukalki
2 Std.
Albóndigas con salsa de vino tinto
40min
Oreja a la madrileña (Madrid)
1 Std. 10 Min
Espaldilla guisada al vino tinto
1 Std. 35 Min
Cocido madrileño
2h 15 min
Pollo al curry de coco con arroz
45min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1u.
Pollo tikka masala
30min
Estofado de pavo a la provenzal con patatas y champiñones
1u.
Costillas teriyaki y verduras agridulces (MEATER)
2 Std.
Conejo a la huertana
45min