
Thiết bị & Phụ kiện
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo750 g
-
de cebolla en trozos80 g
-
de zanahoria en rodajas de 2 cm80 g
-
de apio en trozos40 g
-
diente de ajo1
-
de tomate concentrado15 g
-
de tomate troceado en conserva400 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida½ cucharadita
-
de aceite de oliva40 g
-
de carne picada de pavo350 g
-
de tomates cherry en mitades150 g
-
de queso feta desmenuzado100 g
-
de aceitunas negras sin hueso en rodajas40 g
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
370.5 kcal /
1550 kJ
Chất đạm
24.8 g
Chất béo
24 g
Carbohydrate
17.3 g
Chất xơ
5.8 g
Chất béo bão hòa
7.3 g
Natri
1094.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 153
35 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha