Galettes de légumes et poulet

Galettes de légumes et poulet

2.8 27 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 50 phút
12 pièces

Nguyên liệu

  • 500 g d'eau
  • 1 carotte en très petits dés
  • 100 g de grains de maïs doux en conserve égoutté
  • 100 g de petits pois frais
  • 160 g de poulet en morceaux
  • 4 brins de persil frais, équeuté
  • 30 g de beurre en morceaux
  • 45 g de farine de blé
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 150 g de lait
  • 40 g de gruyère râpé
  • 3 c. à soupe de ketchup
  • 2 jaunes d'œufs
  • 1 œuf
  • 100 g de chapelure
  • 50 g d'huile neutre de cuisson

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 pièce

Natri 190.7 mg
Chất đạm 7.2 g
Calo 776.6 kJ / 185.6 kcal
Chất béo 11.3 g
Chất xơ 1.3 g
Chất béo bão hòa 3.5 g
Carbohydrate 14.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả