Thiết bị & Phụ kiện
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
600 g de viande de bœuf pour ragoût en dés de 3 ou 4 cm
-
2 oignons en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de farine de blé complet (T110 ou T150)
-
du sel
-
du poivre moulu
-
350 g d'eau
-
1 cube de bouillon
-
600 g de patates douces en dés de 3 cm
-
100 g d'épinards frais
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
36 g
Calo
1796 kJ /
427 kcal
Chất béo
15 g
Carbohydrate
34 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPotée au chou et à la saucisse de Morteau
1h
Paupiettes de veau aux petits légumes
1h
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35 phút
Endives au jambon gratinées, béchamel à la farine de sarrasin
1h 15 phút
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55 phút
Sauté de porc au cidre
1h
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25 phút
Boulettes de dinde sauce moutarde
45 phút
Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo
30 phút
Hachis parmentier
50 phút
Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau
40 phút
Tomates farcies au chèvre et au poulet
1h