Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
4.3 143 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 600 g de viande de bœuf pour ragoût en dés de 3 ou 4 cm
  • 2 oignons en lamelles
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 c. à soupe de farine de blé complet (T110 ou T150)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 350 g d'eau
  • 1 cube de bouillon
  • 600 g de patates douces en dés de 3 cm
  • 100 g d'épinards frais

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 36 g
Calo 1796 kJ / 427 kcal
Chất béo 15 g
Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

4.6(259)

1 Std. 5 Min

Brochettes de poulet aux épices

4.4(116)

2 Std. 40 Min

Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)

4.5(272)

50 Min

Boulettes de poulet au parmesan

4.6(756)

1 Std. 15 Min

Taco Bowl à la dinde

5.0(6)

1 Std.

Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs

4.7(58)

1 Std.

Risotto au safran à la milanaise

4.4(41)

1 Std. 30 Min

Poulet au vin jaune à la vapeur

4.8(386)

1 Std. 25 Min

Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan

4.7(333)

50 Min

Boulettes de bœuf à l'italienne

4.6(464)

30 Min

Bao burger au porc et aux légumes

4.3(153)

3 Std.

La véritable moussaka

4.3(125)

2 Std. 30 Min

 Hiển thị tất cả