Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
4.3 143 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 600 g de viande de bœuf pour ragoût en dés de 3 ou 4 cm
  • 2 oignons en lamelles
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 c. à soupe de farine de blé complet (T110 ou T150)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 350 g d'eau
  • 1 cube de bouillon
  • 600 g de patates douces en dés de 3 cm
  • 100 g d'épinards frais

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 36 g
Calo 1796 kJ / 427 kcal
Chất béo 15 g
Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

4.3(47)

1u. 35min

Poulet aux olives, citron et tagliatelle

4.3(126)

1u. 5min

Filet mignon aux pruneaux

4.4(189)

1u.

Poulet à la jamaïcaine

4.7(121)

1u. 40min

Rôti de veau à l'italienne

4.6(177)

1u. 15min

Hachis parmentier courgette-pomme de terre et jambonneau

4.3(134)

1u. 5min

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

4.5(222)

1u.

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

4.4(103)

1u. 15min

Hachis parmentier à la courgette

4.2(810)

1u. 20min

Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons

4.1(230)

2u. 10min

Rôti de filet mignon farci, purée de chou-fleur au romarin

4.4(247)

1u. 5min

Poulet au vin rouge

4.5(291)

55min

 Hiển thị tất cả