Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 6 oeufs, de taille moyenne (53-63 g), froids
- de l'eau, à remplir jusqu'à 1L
- 2 branches d'aneth frais
- 250 g de filet de saumon, frais, sans peau, en morceaux
- 20 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
5
g d'huile d'olive, aromatisée au citron
hoặc 5 g d'huile d'olive - 1 c. à café de poivre rouge en grains
- ½ c. à café de sel
- 3 avocats
- 30 g de germes de légumes mixtes
- 6 tranches de pain de mie blanc, toastés
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1678.3 kJ / 401.2 kcal
- Chất đạm
- 19.2 g
- Carbohydrate
- 24.7 g
- Chất béo
- 26.3 g
- Chất béo bão hòa
- 5.2 g
- Chất xơ
- 8.2 g
- Natri
- 435.2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade de crudités
10min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30min
Pain au fromage et à l'ail végan
40min
Vinaigrette césar végane
40min
Dip au fromage végan
Không có đánh giá
Toast au poulet à la mexicaine
Không có đánh giá
Burgers de beignets de pommes de terre aux épinards
35min
Terrine de légumes de printemps, émulsion de cerfeuil
Không có đánh giá
Tarte aux légumes du soleil
50 min
Pâté de Pâques
2 Std.
Gravlax et relish à la rhubarbe
48 Std. 20 Min