Thiết bị & Phụ kiện
Salade arc-en-ciel expresse
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
200 g de carottes en morceaux (2 cm)
-
200 g de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
-
200 g de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
-
160 g de pomme sans les trognons, en quartiers
-
30 g de graines de tournesol non salées
-
30 g d'huile d'olive
-
15 g jus de citron
-
1 c. à café de miel
-
1 ½ c. à café de moutarde
-
1 c. à café de sel fin
-
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
2.8 g
Calo
481 kJ /
115 kcal
Chất béo
7.2 g
Carbohydrate
9.8 g
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