Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse
4.7 101 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de carottes en morceaux (2 cm)
  • 200 g de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
  • 200 g de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
  • 160 g de pomme sans les trognons, en quartiers
  • 30 g de graines de tournesol non salées
  • 30 g d'huile d'olive
  • 15 g jus de citron
  • 1 c. à café de miel
  • 1 ½ c. à café de moutarde
  • 1 c. à café de sel fin
  • ¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 2.8 g
Calo 481 kJ / 115 kcal
Chất béo 7.2 g
Carbohydrate 9.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

À emporter 9 Công thức
Benelux
À emporter 9 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

4.6(9)

1h

Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt

4.3(4)

50 phút

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

5.0(4)

20 phút

Salade Green Goddess

4.6(5)

20 phút

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

4.9(37)

30 phút

Salade à la grecque et croûtons

4.1(24)

25 phút

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

4.8(4)

50 phút

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

5.0(9)

50 phút

Ragoût de légumes

4.8(47)

45 phút

Soupe de tomates

4.7(20)

30 phút

Tabouleh

Không có đánh giá

Fattoush avec haloumi grillé

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả