Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

4.7 105 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

6 portions

Nguyên liệu

200 g de carottes en morceaux (2 cm)
200 g de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
200 g de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
160 g de pomme sans les trognons, en quartiers
30 g de graines de tournesol non salées
30 g d'huile d'olive
15 g jus de citron
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel fin
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 2.8 g

Calo 481 kJ / 115 kcal

Chất béo 7.2 g

Carbohydrate 9.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

À emporter 9 Công thức
Benelux

À emporter 9 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cassolette de poisson

35 phút

Salade de crudités

10 phút

Bao-Buns à l’Egg poacher

1h

Salade de haricots verts aux lardons

40 phút

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 phút

Blinis

1h

Taboulé libanais

Không có đánh giá

Taboulé libanais (تبولة)

2h 15 phút

Tabouleh

15 phút

Salade Green Goddess rapide

Không có đánh giá

Fattoush avec haloumi grillé

Không có đánh giá

Salade niçoise

40 phút

Hiển thị tất cả