Thiết bị & Phụ kiện
Salade arc-en-ciel expresse
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
200 g de carottes en morceaux (2 cm)
-
200 g de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
-
200 g de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
-
160 g de pomme sans les trognons, en quartiers
-
30 g de graines de tournesol non salées
-
30 g d'huile d'olive
-
15 g jus de citron
-
1 c. à café de miel
-
1 ½ c. à café de moutarde
-
1 c. à café de sel fin
-
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
2.8 g
Calo
481 kJ /
115 kcal
Chất béo
7.2 g
Carbohydrate
9.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
À emporter
9 Công thức
Benelux
Benelux
À emporter
9 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade de crudités
10 phút
Croquettes de jambon, sauce béchamel express
Không có đánh giá
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
1h
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1h 15 phút
Tartare de légumes
25 phút
Salade mêlée aux nectarines, noix et roquefort
Không có đánh giá
Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat
Không có đánh giá
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
Không có đánh giá
Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix
15 phút
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 phút
Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé
Không có đánh giá
Empanadas vegan au paprika et à la tomate
2h