Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse
4.7 90 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de carottes en morceaux (2 cm)
  • 200 g de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
  • 200 g de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
  • 160 g de pomme sans les trognons, en quartiers
  • 30 g de graines de tournesol non salées
  • 30 g d'huile d'olive
  • 15 g jus de citron
  • 1 c. à café de miel
  • 1 ½ c. à café de moutarde
  • 1 c. à café de sel fin
  • ¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 2.8 g
Calo 481 kJ / 115 kcal
Chất béo 7.2 g
Carbohydrate 9.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

À emporter 9 Công thức
Benelux
À emporter 9 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de betteraves

4.6(58)

10min

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7(28)

35min

Salade de crudités

5.0(9)

10min

Epinards et oeufs en cocotte

4.5(35)

40min

Bao-Buns avec le Nester

4.0(1)

1h

Salade de pâtes

4.4(53)

35min

Gougères

4.8(1.5K)

40min

Petits pois au jambon

4.7(14)

30min

Salade de crevettes sicilienne

4.6(9)

40min

Mousse au thon

4.6(28)

10min

Poke Bowl au Saumon mariné

Pas d’évaluation

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

Pas d’évaluation

 Hiển thị tất cả