Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tajine végétarien

Tajine végétarien
4.0 143 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 g d'oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 30 g d'huile d'olive
  • 5 g de ras el-hanout
  • 500 g d'eau
  • 200 g de tomates coupées en morceaux
  • 250 g de carottes détaillées en dés
  • 3 pincées de sel
  • 140 g de lentilles corail sèches entières
  • 130 g de poivron émincé
  • 150 g de petits pois frais écossés
  • 200 g de courgette détaillée en dés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1.3 mg
Chất đạm 19.3 g
Calo 1324.8 kJ / 316.3 kcal
Chất béo 9.8 g
Chất xơ 617.5 g
Chất béo bão hòa 18.5 g
Carbohydrate 28.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°32 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dahl de lentilles corail aux épinards

4.4(526)

35min

Curry de légumes au lait de coco

4.6(275)

50min

Tartelette petits pois, courgette et menthe

4.5(43)

50min

Tajine d'aubergine au piment

4.5(230)

30min

Chaussons aux légumes

4.3(115)

40min

Moussaka de lentilles

4.8(2.7K)

2h

Wrap au chèvre

4.7(556)

1h 25min

Tarte aux tomates de couleur et roquefort

4.2(199)

45min

Japchae

4.3(75)

50min

Courgettes farcies avec du riz aux tomates

4.7(552)

1h 30min

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

4.5(572)

35min

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

4.7(30)

50min

 Hiển thị tất cả