Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zuppa di bulgur e lenticchie rosse

Zuppa di bulgur e lenticchie rosse
4.4 92 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g di cipolla a metà
  • 2 - 3 spicchi di aglio
  • 40 g di concentrato di pomodoro
  • 30 g di burro
  • 200 g di lenticchie rosse secche
  • 2 cucchiai di menta secca tritata
  • 30 g di riso
  • 20 g di bulgur
  • 1 ½ - 1 ¾ cucchiaini di sale
  • ¼ cucchiaino di pepe nero macinato
  • ¼ cucchiaino di peperoncino secco piccante
  • 1470 g di acqua a temperatura ambiente

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 15 g
Calo 1660 kJ / 396.5 kcal
Chất béo 7.3 g
Chất xơ 10.6 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Ieri. Oggi. Sempre 50 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Harira

4.3(23)

40 Min

Zuppa di merluzzo con spinaci

4.0(1)

40 Min

Polenta al formaggio

4.2(95)

1 Std.

Zuppa di pesce alla napoletana

4.5(23)

1 Std. 10 Min

Zuppa del pescatore

4.1(17)

50 Min

Cacciucco

4.6(28)

1 Std. 20 Min

Zuppa di fagioli con patate e chorizo

4.2(5)

35 Min

Crema di asparagi

4.6(22)

50 Min

Vellutata di pomodoro e basilico

4.1(88)

30 Min

Zuppa di manzo con verdure

4.6(5)

30 Min

Vellutata di fagioli e cozze

4.6(7)

1 Std. 5 Min

Tortellini in brodo di gallina

5.0(2)

3 Std.

 Hiển thị tất cả