Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zuppa di bulgur e lenticchie rosse

Zuppa di bulgur e lenticchie rosse
4.4 99 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g di cipolla a metà
  • 2 - 3 spicchi di aglio
  • 40 g di concentrato di pomodoro
  • 30 g di burro
  • 200 g di lenticchie rosse secche
  • 2 cucchiai di menta secca tritata
  • 30 g di riso
  • 20 g di bulgur
  • 1 ½ - 1 ¾ cucchiaini di sale
  • ¼ cucchiaino di pepe nero macinato
  • ¼ cucchiaino di peperoncino secco piccante
  • 1470 g di acqua a temperatura ambiente

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 15 g
Calo 1660 kJ / 396.5 kcal
Chất béo 7.3 g
Chất xơ 10.6 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ieri. Oggi. Sempre 50 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gazpacho prosciutto e melone

4.5(30)

2h 10 phút

Crema di panzanella

4.1(66)

40 phút

Zuppa Thai di spaghetti di zucchine

4.7(3)

45 phút

Gazpacho arancia e carote con chantilly all'aneto

4.2(5)

25 phút

Gazpacho fragole e pomodoro

4.6(5)

2h 10 phút

Zuppa di frutti di mare

4.5(2)

30 phút

Minestra di orzo e funghi

4.6(68)

1h

Brodo di bucce di cipolla

Không có đánh giá

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Không có đánh giá

Crema di patate dolci, cocco e cardamomo

Không có đánh giá

Crema di broccoli e cavoletti di Bruxelles

4.8(4)

50 phút

Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero

4.2(5)

1h 30 phút

 Hiển thị tất cả