Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Surówka brokułowa
4.6 392 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
6 porcji
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g różyczek brokułu
  • 1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 1 jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • 30 g orzeszków piniowych
    30 g ziaren słonecznika
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 15 g octu owocowego
    15 g białego octu balsamicznego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 ½ łyżeczki musztardy
  • 1 łyżeczka soli
    1 łyżeczka soli ziołowej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 4 g
Calo 449 kJ / 107 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 3.1 g
Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Công thức
Ba Lan
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Công thức
Ba Lan
Party fantastyczne 16 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Surówka z selera na słodko

4.5(781)

15 Min

Modro kapusta

4.5(796)

45 Min

Rolada z indyka ze szpinakiem

4.6(142)

2 Std. 10 Min

Surówka z surowego buraka

4.6(918)

10 Min

Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek

4.9(454)

8 Std. 50 Min

Zielona shakshuka na Varomie

4.3(895)

30 Min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.5K)

2 Std.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(4)

1 Std. 50 Min

Surówka z marchewki i pora

4.2(1.4K)

15 Min

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

4.5(196)

2 Std. 10 Min

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

4.2(336)

10 Min

Roladki z kurczaka i pora

4.3(24)

55 Min

 Hiển thị tất cả