Surówka brokułowa

4.6 414 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

6 porcji

Nguyên liệu

300 g różyczek brokułu
1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
1 jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
30 g orzeszków piniowych

30 g ziaren słonecznika
25 g oliwy z oliwek
15 g octu owocowego

15 g białego octu balsamicznego
1 łyżeczka miodu
1 ½ łyżeczki musztardy
1 łyżeczka soli

1 łyżeczka soli ziołowej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 4 g

Calo 449 kJ / 107 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 3.1 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Công thức
Ba Lan

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 Công thức
Ba Lan

Party fantastyczne 16 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Modro kapusta

45 min

Surówka z selera na słodko

15 min

Surówka z kalarepy i marchewki

10 min

Kokosowe bao z krewetkami

1 h 40 min

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 min

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

1 h 10 min

Surówka z surowego buraka

10 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Surówka z marchewki i pora

15 min

Carimañolas z mięsem i serem

3 h 5 min

Sałatka z buraków

2 h 10 min

Surówka z młodej kapusty

20 min

Hiển thị tất cả